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A fisioterapia como auxílio aos novos atletas
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O aumento da prática de atividades físicas por pessoas comuns tem aumentado relativamente. A busca por uma qualidade de vida tem feito a população procurar um estilo de vida mais saudável e com isso, muitas pessoas estão aderindo à diversas práticas esportivas, tais como caminhadas e corridas. Este fato é positivo em muitos aspectos; o exercício físico regular melhora a saúde e evita doenças.
No entanto, com o aumento destes ‘recém-esportistas’, muitas pessoas acabam exagerando na dose e se machucam durante a atividade. Não é à toa que o número das lesões chamadas esportivas aumentou nos consultórios ortopédicos. Entre as lesões mais comuns estão: as cãibras, tendinites, lesões musculares, lombalgias e canelites.
Por conta deste novo cenário, a figura do fisioterapeuta é de extrema importância na prevenção, acompanhamento e tratamento destes tipos de lesões. O fisioterapeuta esportivo tem entre suas funções realizar trabalhos de avaliação e correção postural, trabalhos preventivos de reequilíbrio muscular, além de atuar na fase de preparação do praticante de atividade física.
Para aqueles que se iniciaram na vida de competição esportiva, o acompanhamento de um fisioterapeuta é ainda mais essencial. Neste caso, o fisioterapeuta irá assistir o atleta no que for necessário, auxiliando durante a sua fase de aquecimento, e também realizando o desaquecimento, irá aplicar terapias para relaxamento muscular, e se necessário, alguma técnica fisioterapêutica caso o atleta venha sentir alguma dor ou sofrer algum tipo de lesão.
Se você pretende participar de algum tipo de competição, é imprescindível o acompanhamento de um fisioterapeuta, para que este profissional o ajude a atingir seu objetivo com total segurança.
Fonte: Minha Vida - http://bit.ly/1UkPke7
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