Evite lesões com a fisioterapia esportiva

Quem pratica atividades físicas com frequência conhece bem a importância de evitar lesões. Uma contusão pode tirar um atleta de alto rendimento de treinos e competições, assim como atletas amadores também têm seu desempenho prejudicado. Para que isso não aconteça, faça da fisioterapia esportiva parte da sua rotina.

A fisioterapia esportiva trata, previne e evita as lesões decorrentes do esporte, e é justamente isso o que diferencia ela da fisioterapia ortopédica, que também atua no tratamento de pessoas que se lesionaram no trabalho ou algum outro acidente, por exemplo.

É trabalho do fisioterapeuta esportivo acompanhar o atleta para manter a sua saúde física em dia, em diferentes etapas.

Muitas vezes, um atleta busca o trabalho do fisioterapeuta apenas após a lesão. O trabalho de recuperação, então, é proporcionar o retorno da pessoa para as atividades físicas em um curto prazo de tempo.

A fisioterapia, no entanto, pode ser realizada também para prevenir contusões e lesões, fortalecendo os músculos, postura e com exercícios que promovem a melhora do condicionamento físico e qualidade de vida. Ou seja, a ideia é preparar o corpo do atleta para os treinos e competições.

Ao ser acompanhado com frequência por um fisioterapeuta, o atleta passa a ter mais consciência do seu corpo e das limitações, com um melhor desempenho em suas atividades físicas. Caso sinta alguma dor, consegue sarar mais rapidamente antes que a lesão se agrave.

O acompanhamento de um fisioterapeuta é importante principalmente para atletas profissionais. O profissional vai identificar os pontos fracos da pessoa e ajudar no desenvolvimento das atividades, aumentando a sua potência física. 

O atleta, amador ou profissional, está sujeito a lesões que podem ser evitadas caso esteja tendo o acompanhamento de um fisioterapeuta esportivo. As principais são as seguintes:

• Entorses;

• Fraturas;

• Luxação;

• Lesão em ligamento;

• Tendinite.

Além de evitar esses problemas, a fisioterapia esportiva tem outros benefícios:

• Promover a qualidade de vida;

• Devolver a confiança ao atleta após uma lesão.

• Recuperar a força, coordenação corporal e agilidade;

• Eliminar dores.

A Clínica Progredir conta com os profissionais mais capacitados para a fisioterapia esportiva. Entre em contato com a gente!

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