Entenda as Causas das Dores nas Pernas e o Papel da Fisioterapia no Tratamento

As dores nas pernas são uma das queixas mais frequentes nos consultórios ortopédicos e podem ter diferentes causas. A maioria das dores está relacionada à inflamação dos músculos, que ocorre quando os usamos mais do que o normal. Caso os músculos continuem sendo utilizados mesmo com dor, a inflamação aumenta e prejudica as fibras musculares, intensificando a dor.

As principais causas desse tipo de lesão incluem excesso de peso, atividades físicas intensas e de alto impacto sem o descanso adequado, fraqueza muscular, má postura e má alimentação. A fisioterapia pode ajudar a reduzir a tensão muscular, ajustar a postura, promover alongamento e relaxamento muscular, analgesia e fortalecimento dos músculos.

Outra causa comum de dores nas pernas está relacionada à circulação sanguínea. 

O sangue é responsável por levar oxigênio, vitaminas, sais minerais e outras substâncias ao corpo. Quando o sangue não chega adequadamente às pernas, os músculos ficam mais cansados, os ossos mais fracos, a pele ressecada e fria, e os nervos mais sensíveis. 

A fisioterapia, nesse caso, pode ajudar no relaxamento muscular e em exercícios que melhorem o bombeamento sanguíneo. No entanto, é importante lembrar que a maior parte das dificuldades circulatórias deve ser acompanhada por médicos, pois as principais causas desses sintomas estão associadas a problemas cardíacos.

Os nervos e o sistema linfático também podem causar dores nas pernas. Quando um nervo é lesionado, ocorrem variações de sensibilidade e o controle dos músculos é afetado. A fisioterapia para essa situação é mais demorada, já que os nervos demoram para se recuperar. Já o sistema linfático funciona como um "sistema de esgoto", captando os fluidos excretados pelo corpo para eliminação ou reaproveitamento. 

Quando ele não funciona corretamente, pode causar inchaço nas pernas e, em alguns casos, deixar a pele brilhante devido ao acúmulo de líquido. Para esse caso, uma técnica bastante conhecida é a drenagem linfática, que desobstrui o sistema linfático por meio dos movimentos das mãos.

Se você estiver sentindo dores nas pernas, é fundamental consultar um médico para que ele possa indicar o tratamento adequado.